恩施自驾游旅游攻略自助游攻略_恩施自由行攻略游记

1.程的程恩施游记

2.恩施利川腾龙洞游记

恩施是湖北周边游的热门旅游目的地。说起恩施，最有名的就是恩施大峡谷和恩施康土豆。其实恩施大峡谷有三个景点，每个景点都有不同的特色。我们来看看三大峡谷，挑一个你喜欢的？

恩施大峡谷景区已开发部分位于湖北省恩施市幕府办事处辖区内，距恩施火车站约1.5小时车程。如果乘坐客运班车，由于去年马哲山体滑坡的影响，需要绕行利川市团堡乡。行程约2小时，票价30元/人。

恩施大峡谷

迎客松恩施大峡谷已开发部分包含七星寨和云龙地裂两大核心景区。七星寨景区的一炷香高约150米，最小直径仅4米。历经亿万年风雨，依然屹立不倒。它是大峡谷镇谷之宝。如果天气好的话，可以在这里拍摄到美丽的秀照(前提是入住景区内的峡谷轩酒店)。云龙裂谷被誉为“地球上最美的伤疤”，沿途瀑布壮观。

恩施大峡谷——-向异大峡谷含七星寨、云龙地缝门票、景区交通、地面缆车等必要消费。套餐价格175元/人，其中七星寨、云龙地缝也可以单独玩。此外，还有七星寨上行索道(105元/人)、下行扶梯(30元/人)、云龙地缝“小蛮腰”垂直电梯(30元/人)，可单独作为交通工具。

恩施大峡谷——七星寨登高索道

恩施大峡谷——云龙地缝“小蛮腰”电梯雨后阳光明媚的恩施大峡谷最为壮观。清江白云缭绕，绝壁峰峦叠翠，若隐若现，如梦如幻。很多游客叹了口气，爬了恩施大峡谷才到达恩施。

雨后的恩施大峡谷

雨后的恩施大峡谷是恩施三大峡谷中天气选择性最强、最累人的一个。因为七星寨海拔高，有时候天气不好，爬上去只能看到雾。而且七星寨虽然有上行索道和下行扶梯作为交通工具，但是香香、迎客松、双峰、山川、母子深情等必不可少的景点，都需要徒步参观。如果实在走不动，也可以搭顺风车。如果是去恩施游玩的自由行朋友，建议根据天气情况灵活安排行程，以便看到最好的风景。另外，恩施大峡谷全程大概需要6-8个小时。如果体力不支，也可以在附近的酒店住两天。建议自备护膝和登山杖。

恩施大峡谷——云龙地裂缝

除了恩施大峡谷——处的双峰日出很美，网上最热的恩施大峡谷照片是天空竹笋的日落，目前不在景区开发区域内。自驾的话可以自己去，而且位于恩施大峡谷到山顶的路上。每次去朝天笋拍云海的夕阳和星空，我一般都住在这条路上的石光大院BB。开车15分钟到朝天笋，10分钟到景区游客中心。上下方便，早上醒来经常能看到云海。

朝天孙云海雪景

射向天空评论平山峡谷5分/13游记提到门票50订票平山峡谷位于中国中部，武陵腹地的一个“神秘路口”(北纬30度，东经110度)。近年来，湖北省鹤峰县荣美镇坪山村在网络上走红。因其水质清澈，船的水面悬浮在空中，被网友称为“中国仙本那”。是恩施最有名的网络名人。

屏山峡谷

作为恩施州交通发展最落后的县，屏山峡的鹤峰县正式通

屏山峡谷的航拍很多游客来屏山都是为了一张浮光掠影，但是浮光掠影的拍摄也要讲究天时地利人和。最好的拍摄效果是在阳光明媚的中午，阳光照射在水面上。

屏山峡谷悬浮船

屏山峡谷的浮舟可以在其他时间拍摄漂浮的照片吗？答案是只要水质清澈就可以拍，只是相对不太明显。如果前阵子不下雨，即使那天下雨，也不会影响水质。当然，如果因为暴雨导致上游水位上涨就另当别论了。从季节上看，冬天的水质是最清澈的，即使没有阳光，也可以拍出很好的木船悬浮照。需要注意的是，登上小木船拍漂浮照需要在阿达店排队买票，20元/人/次，30元/船/次(不超过3人)，也可以100元/船(不超过3人)买小木船太空体验游船的票，可以在水域内转圈。

雨中的屏山峡谷除了拍漂浮的照片，屏山峡谷还有什么可看可玩的？首先，恩施所有峡谷中有悬崖栈道——云岗栈道，在这里可以一览整个峡谷景观。其次，夏天早晚温差大时，水面会升起一层薄雾，船在水面上行驶，充满仙气。最后，也是最重要的，从桃花渡码头乘船，过五尺门，过王越大桥，过黑龙洞，是平山峡景区最美的风景，我个人认为。穿梭在幽静幽深的峡谷中，只能听到船身破水而出的声音，就像置身于一个与世隔绝的梦境中，不愿醒来。难怪有些游客不想坐船，就要求额外交钱再坐一次。

平山峡——五尺闸旺季期间，平山峡景区还会有玻璃船、桨板等自费水上项目。不下雨的时候，很多游客会选择玩玻璃船。

屏山峡谷玻璃船悄然透露，屏山峡谷二期原始森林探险峡谷漂流游线路即将开通。峡谷漂流是日常限量消费，是另一种风景和体验。

目前已经开通的屏山峡二期——屏山峡的游览线路，是恩施三大峡谷中最轻松的一条。参观时间约2.5-3小时，门票210元/人。如果你想节省更多的精力，你也可以选择在售票处多买一张船票(45元/人)，从景区出口的杜雨楼进入，反方向玩，去阿达店，原路返回。早上起雾的时候，白雾从五尺门迎面扑来，我感觉下一秒就要浮现成仙了。

地心谷景区

恩施地心谷位于北纬30度的神秘中心，地处湖北省建始县高坪镇，是“318”国家景观路“1520”“1314”网络名人里程碑轴线。宜万高铁“高坪站”出站3分钟，直达景区游客中心。是恩施州最方便的景点。来恩施自由行的游客可以选择直接去高坪站。

恩施河谷宣传图恩施河谷是世界上罕见的山地喀斯特河谷地貌。它以“险、奇、古、野、秘、美”而闻名。山谷幽深，天桥高耸，穿越时空的巴彦古道，景点林立。山谷中的石臼涡槽很有特色，有“地心归来不见谷”之称。多雨的地心谷雾气弥漫，更显美丽。

雨中恩施地心谷恩施地心谷夏季有各种自费水上运动，如潜水、人力漂流、水荡、竹筏、皮划艇等。不下雨的时候可以玩。

在地心划船在恩施地心谷景区入口附近，有一家网上名人悬崖玻璃民宿，排名为“悬崖屋”。也是吸引很多人到这个景区打卡的重要原因。

神石地心说谷景区有网上名人玻璃桥、空中魔毯、垂直电梯，每种都可以节省半小时左右的步行时间。如果你的体力和腿不是很好，建议买套票。此外，景区门票和套票价格为170元/人，游玩时间约为3-3.5小时。另外，自驾游的游客，不打算入住悬崖屋的，建议把车停在游客中心的停车场，游览结束后再去取车也是浪费时间。因为地心谷景区全程没有回头路，入口和出口不在同一个位置，需要依托景区做公交换乘，游客中心作为中转枢纽。

结论上述三个峡谷景点的地理位置、景点特色、游玩方式、难度、天气要求、可玩项目等都有所不同。可以根据天气、自己的喜好、旅行时间选择最合适的景点游玩。当然，来恩施游玩三大峡谷的游客也不在少数。毕竟除了一段悬崖栈道，地缝里的风景各有特色。遇到合适的天气，就能看到最美的风景。

程的程恩施游记

中秋快到了，国庆长也快到了。 你有出行了吗？

新闻里的小长，峰值体验是堵车、排队，people mountain people sea。然而朋友圈看到的小长，是岁月静好，笑哈哈。

真真，到底杯子是半杯满还是半杯空，全看个人的主观感受和评价。

美国著名旅行文学家保罗索鲁有本书叫《旅行之道》，扉页上写着： 在你成为道路之前，你不能走上那条路。 保罗说这是一句佛陀箴言。

我这些年摸索出了一条 人山人海中找到自己 的“旅游攻略”。echo保罗就是：在眼中没有风景之前，你看不见风景。

无论是在路上还是日常，保持开放又安定的心，道路即生活，生活即道路。

下面分享一下我的经验：

我大部分长途或短途旅行都是和朋友一起。他们和我的工作方式接近，能相对自由地安排时间，可以错峰出行。

我也享受一个人出去旅游。这时候完全可以按照自己的口味和方式。我在伦敦时就拿了一本《漫步文学伦敦》来安排游玩路线。

根据这本书，我走了狄更斯的路线，也寻找了伍尔夫的足迹，我找到了St. Mary le_bow这样的有意义的小景点。教堂内有著名金钟bow bells。这个钟再14世纪是用来敲晚钟的。因此有说法：真正的伦敦人（cockney)都诞生于钟声可达范围内。

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我出差的城市，只要有可能就用双脚丈量一下土地，或者在街角咖啡店看一下午的路人，美其名曰：market visit。即使一周内，连续坐火车，我也不觉得枯燥，连空空的站台，也可以是风景。

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独自一人的旅行除了偶有“在机场上厕所没人看行李”不便外，好的地方是因为没有人认识你，你可以就消融在“无我”的状态中。

保罗·索鲁有一段文字，把这种状态描述得特别准确，他说：

我和老公俩人经常能在热门的旅游地点，找到避开了人流的旅游方式。我们的秘诀就是：偏离主干线5公里就行。

比如今年五一期，我和老公也只是去杭州玩了两天。走了熟悉的九溪和龙井，我竟然还抽空走了心心念念的十里琅珰（西山漫步道），基本没人。本来老公还提议去西湖新天地喝点小酒，被我及时制止：188买瓶酒，到酒店阳台上对着下面的茶园喝，只两人，还管醉。

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我找寻到的五一的杭州

热门景点人多，大家都挤在一起。如果是在湖滨路那边的西湖，人就多，如果到了长桥公园一带，就少一些；如果是去梅家坞，人就多，如果自己多走几步到九溪或满觉陇，人就少。

不过，这种两个人的独辟蹊径，目前有减少的趋势。

我和老公本来就来自两个文化不同的家庭，性格迥异。例如我喜欢徒步，他喜欢对抗性的球类比赛；他喜欢大块肉，大口酒，我就喜欢那种摆盘很漂亮的蚊子肉份量的“文艺”餐厅；不知是否家里能量遵循守恒原则，我最近越来越爱运动，我老公则宣称要“静养”。我估计如果他没有“蜕变”的话，十几年后，我会成为海边一群挥着红纱巾的活跃老太太，他是寂寞呆在家里的老头儿。

过去几年的长，我们都是一大家子人奔波在旅游路上，往往往返时间算起来要用去一整天时间。这还包括从外地来的家人的路途时间。

我娘家和婆家，各有三个孩子，又各“分布”在三个不同地方。再加上各自的配偶家庭。 如果要一起约期的话，单一方，也需三、四家人，加起来十来个人协调时间。所以，法定的几个公共期，春节、国庆、五一（如果时间长），就成了我们家庭聚会的时间。

为了防止大家意见不统一，也避免群体决策效率低，我们家从去年开始的约定：每家轮值，一切听从本年轮值家庭安排。其他人家负责按时出现。我老公家，过去几年，则是一家人共同陪同父母回到他们曾经工作、生活过的地方怀旧。

一大家子扎在一起，往往是扫热门景点。

在这种人山人海中，我往往是用“心法”来降低噪音。

（1）在人山人海中挖掘家庭新话题

这种旅行是一种家庭聚会。

好处是在旅居、旅途中创造了很多话题，有些是路上看到的，有些是家人的回忆。例如有年陪我公婆到恩施，我公公说他的父亲是国民党时期恩施师范毕业的。我在家里二十多年第一次听到，我老公也是第一次知道。平时没有适当的场景谈论这样的话题。旅游中的新体验刺激了新话题。

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（2）用旅行消解主权式家务

现在不是大宅门时代，每个人的个人空间大， 生活习惯差别多，如果十多口人在一起，吃喝拉撒睡就是个大课题。

我不知道你回父母家是否会遇到这样的问题：爸妈想要把他们认为的好吃的都做给你，你作为好几十岁的人，一方面决定不了吃啥或者吃多少，另一方面自己又看着年迈的父母操劳，自己在“返祖”式饭来伸手。结果呢， 要不你自己不情愿地撸撸袖子自己上（如果你会做饭的话），或者就在“你叫你爸妈休息，你爸妈偏不休息，你再叫爸妈休息，爸妈还不休息，然后，双方就都急了的”的循环中。

这种情况，你家有吗？

大家一起旅游就极大地避免了这种问题。 用旅游的方式，把做饭家务这部分外包出去。谁也不用争主场劳动权。

像我们这种有八十岁老人、下有三岁孩童的一大家子，找家靠山临水的民宿，请当地的阿姨做饭打扫，老老小小的生活节奏不打乱。早上睡睡懒觉，下午喝喝茶，晚上打打牌。悠哉悠哉！

（1）旅行降噪的关键是旅伴。

旅行短则一天，长则数十天。多人组合中，最经济的是4人行。乘车、住宿能体现最大规模效应。人员构成上也能体现最大多样性。如果对景点和事物口味不同，可以作两小队分头进行。

人多，看人看事的视角也更广，趣事更多。一次在西班牙马德里，进到一个饭店，店员不会讲英语，我们的惯性思维觉立刻卡住了，变得束手无策。同行的一位朋友正因为自己本来就不怎么会说英语，发展了超强的肢体表达能力，我们其他三个人都看呆了，发现了人与人之间最原始、最有效的沟通方式。

旅伴需要磨合，我特别理解那种一直同一群朋友出去玩的人。否则整天为去哪要玩，吵个不停，比景点的人山人海还要烦。

（2）旅游中，要把自己带到彼处，把彼处带回自己。

对于旅游，总是有此处和彼处的说法。

无论是怎样方式旅游，我觉得最好的体验是能把自己带到彼处。注意力自己当时当刻的体验。

我最早的心流体验就是在甘南的一次徒步中，我在游记中记录：

这类似Csikszentmihalyi称之为心流flow的感受：“由于他们自身的原因而完全参与在活动中，此时自我意识消失、时光飞逝，每个行为、动作和想法必然会一步接着一步”。

另一方面，旅游也是把彼处带回到自己。面对一个地方、一些人，承认自己不了解，保持开放心态。因为在旅途中邂逅一些人、一段风景，而让自己愈发宽广。

近两年，我也在慢慢学习把自己居住的城市，把生活和工作地点方圆3公里的地方变成自己的“旅行”目的地。例如坐坐自己城市里的观光巴士BUS TOUR，每天中午饭后去办公室后面的小花园看草又绿了多少，

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有人说旅行可以忘却日常烦恼。我到觉得不是忘却，而是当你将自己的烦恼，汇入无关悲喜的另一种时间洪流时，有一种融合感和谦卑，让你用更大的视角去看待问题。你自己的问题就变小了。

文内由作者提供。

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恩施利川腾龙洞游记

文/程

作为一名醉心于中国传统书画艺术、有志于推动书画艺术不断前行的艺术工作者，能在有生之年，找到属于自己的笔墨语言与艺术符号，是一件多么难能可贵又令人欣喜的事！

而这，既是笔墨积淀所致，亦源自于大自然给予的灵感与突破。

乙未年夏初，与同道友人写生于湖北恩施。与每年的外出写生相比，今年却别具一番景象。恩施山之雄浑、林之葱郁、一草一木、一溪一石，无不沁透心肺、遐想万千！正所谓“自然造物，山川造人”，植被葱茂、高耸入云的山势景象恰与我所追寻的笔墨符号、书法语言形成共鸣。

恩施的山水自然，不经雕凿，浑然天成，和谐共生。于静谧柔软中张力呈现，扣人心扉。不争艳，故斑斓千种；不恋春，故恒久常在；不为显，故绵绵不绝；不知我，故气象万千。这就是恩施的景象：无法而万法。

我之生命四十年风雨中，研文史书论，日复一日，砚池耕耘，知书画用笔，千古不易。笔墨语言，难得苦寻。一幅优秀的作品，携结构、线条、韵律、章法诸多而成，而书画线条可谓诸多中之灵魂。线条之性，即是书家之学养、之功力、之格调、之灵性。无数的人为探索其中之奥秘，由史及今、由他及我、由物及心，苦苦追寻，废笔成冢，却难得实质，更叹乱云飞度之时，实难去焰阳而逐清波。

恩施之山川，给予人启迪。去妄心而生自然，以自性而造天功。正如六祖大师云：何期自性，本自具足！何期自性，能生万法！

于书画一道，我窃以为中正、中心、中锋乃书家之本我自性。书画之成需先以恒定之力，做功伏案，汲取传统之营养，入心入笔。若此，终会豁然洞开，见天地万物一体，千种韵律，万般法度，实乃一心！用于书画，即成艺术！而余之意象如兰草之柔韧，柔中带刚，容时空与文化，乐之韵律与节奏，亦浑然天成。以现山石之魂，笔墨之精！

恩施的月夜，一轮玉盘，高悬虚空，万里婵娟。性情之中，余挥毫中堂：李白诗曰 “南湖秋水夜无烟，耐可乘流直上天，且就洞庭赊月色，将船买酒白云边。”山石低吟，幽兰含馨，一幅兰石图又跃然纸上。

兴致所至无古人，即兴作诗落款：“立身绝壁上，寒暑滋我养，历经数千年，天下第一香”。笔墨语言，皆出于此：“师法自然，师法我心”。

利川腾龙洞风景区已升级为5A级景区，我去过四五次了，我被大自然的鬼斧神工所折服。这次再次去看去游玩，又有新的感受。

首先，大自然很神奇。一是清江的涛涛江水在腾龙洞汇聚成狭窄汹涌的江水，流入了大山之中。我们经常看到的是地面上的水，这次看到江水流入地下，这么多水在地下是怎么流动的？鱼和其他生物进入地下会有什么不适应或者变化吗？江水又会从哪个地方流出？等等，心中充满了许多的疑问，都需要从大自然中找到答案。二是腾龙洞之大让我们叹服，洞中冬暖夏凉，洞口据说可以停下直升机，现在有热气球在洞口，游客可以有偿乘坐。腾龙洞内部就像一座地下城，纵横交错，洞顶很高，洞中可以乘坐电瓶车。现在有很多各种各样的花灯一样，走在其中，像是进入仙境。可见还有很多洞口未被人们探索，里面会不会有更多的奇山异石？古时的人们在洞里会做什么？探索山洞会是什么感受？因为解释不了，会不会神话它？再次，在洞中有两场表演《激光秀》和《夷水丽川》，主要通过激光在喷起来的水面上形成的人物、故事，演义了关于腾龙洞的神话爱情故事，在洞中观看有更神奇的感受。夷水丽川在洞中通过歌舞形式，表演了恩施利川的少数民族风土人情。