拉萨到纳木错旅游攻略_拉萨到纳木错途经什么景点

1.西藏旅游攻略路线最佳路线

2.乘车从拉萨经纳木错到格尔木的旅游住宿攻略

这里小编还是和大家说一下关于纳木错的交通，凡人当然最重要的还是西藏的交通，所以大家在看的时候可以参考一下，到底是怎么去纳木错。

到达纳木错的交通

①自驾：从拉萨自驾去纳木错，有两条路，分别是G109和S202，青藏公路G109是西藏物资运输大动脉，旅游车、大货车集中于此，堆龙德庆县至羊八井之间这段路常常有临时检查，且车辆多、道路窄容易造成堵车。S202，常有人问我这段路是否能通行，虽然它是去著名的热振寺的毕竟之路，但林周和当雄之间路段是砂石盘山路，无法正常通行。

②班车：从拉萨东郊客运站，每天有发往当雄的县际班车，但到达当雄之后，有60KM的景区公路，这段路只能选择当雄客运站附近的当地人包车，遇上好司机的运气完全看人品，价格在单程走一趟500元左右。如果要在纳木错过夜或者深度游，价格还会翻倍，因此不建议坐班车前往纳木错。

③包车/拼车：旺季的拉萨，一切有游客出没的地方都能找到拼车小广告，一辆5座城市SUV价格在800--1500/天不等，但本着为自己负责的原则，一定要考虑车辆是否具备旅游运营资质?如果没有，在西藏这种人烟稀少的地方司机用什么来保障你的安全?司机是否熟悉路况?在行程中遇到分歧，同行小伙伴是否能和谐相处?

④火车：常有人问我能不能从那曲下火车包车去纳木错，之后从当雄坐火车回拉萨，这样就可以只在那曲和当雄之间包车。这样是绝对不可行的!西藏不像内地交通便利，在那曲无法包车抵达纳木错不说，火车在当雄也不会停，偶尔为了错车停留也不会开门。

西藏交通

西藏的交通可分为两部分：

1.

如果只是在某个城市里游玩，对于非自驾的朋友，市内公交系统也非常完善，基本大的景点都有公交线路可到，哪怕没有，西藏的出租车也不贵，以拉萨为例，起步费10元，拉萨郊区的景点单程40元上下，市区内的景点15元以内就能搞定。

需要注意的是拉萨出租车可合法拼车，如，第一位乘客的车费按计价器来为10元，第二位乘客以司机口头报价为准，即不以计价器收费喔~所以各位出行还要事先对价格有个底。据说在拉萨一车每月要上交人民币1万元...

...所以司机师傅的压力是很大的。

我们一开始找的其实是多吉扎西团队，但一提到合同，他面露难色，说”合同就不要签了吧...“。而就在出发的前一天，原先约定陪同我们同行的多吉师傅就因为某些原因无法陪同了，这还没出发就变卦的节奏让我和我母亲很没安全感，于是果断换人!

这里要提醒还未出发的各位，在西藏包车要知道以下几点：

1.

一定要找具有“藏AL-XYYYY”正规旅行牌照的车，因为西藏属边疆地区，三步一岗五步一哨，你不知道什么时候管得严了，非旅行牌照车辆受限，或被罚款甚至扣押。而且正规旅行牌照的车辆都被强制进行旅行保险，发生意外时不管是车还是车上的人都有一定的保障，这在路途遥远、路面情况不断的西藏是尤为重要的!

2.

一定要选择越野车车型，虽然说起来现在阿里南线、山南、日喀则都已铺上了柏油路面，商务车或普通的出租车车型也无妨，但实际走过了才知道，你永远不知道什么时候某一段路又修路了(不会提前通知，通常要开到那边才知道)，于是你要么从别的土路绕过去，要么硬着头皮在高低不平的修路路面驶过，又或许好不容易到了某处景点，你想离风景近点再近点，这时候你得离开路面直接开到乡间小道上，往往这时候，你会体会到越野车的优越性，所以，可以的话，尽量选择越野车型。

3.

最好不要在进藏前支付包车定金。从医学理论上来说，90%的人最终都能适应高原气候，然而每个人的身体状况不同，无法提前预测自己的适应性，入藏的过程更像是一次抽签，没事就没事，一不小心抽中了那就只能自认倒霉。

我一同学到拉萨两周天天就在医院挂吊瓶。而这一次住在我们隔壁房间的两位女士，原本要两人一起走阿里大环线，结果其中一位平时身体特好的女士爬上楼梯后人突然昏厥休克，幸而喝了点葡萄糖水后苏醒过来，事后几经思量还是决定放弃行程，然行程已定好，仍被要求支付了一半的车费。

这其实很不公平，因高反并不是个人所能控制的，我提前和司机师傅沟通时也会提及“如果因高反实在没力气能否全额退还定金?”，司机师傅们满口答应，多少有点不情愿，但又无可奈何。

很多人怂恿我提前订好，否则到时候被别人定了没车了等等，但进藏后，我发现其实包车绰绰有余，哪怕提前一天预订也能定上车(8月底9月初)，所以非旅游旺季前往的游客们真的没必要事先把所有事情都确定下来，一来给自己万一高反留有余地，二来给自己更充足的选择空间。

(如果您是10几个人一起出发，需要4-5辆车子同行的，那就另当别论了哈~)4.合同签还是不签，这是个问题!

这里要中肯地评价下拉萨青年车队。

优点：

1)他们以极高的效率，不仅当天就派人过来签合同，还带上司机和车辆供我们审核，显得很正规，让我们首次进藏的人很安心。

2)电话咨询的拉拉对路线很熟悉，反应很快。邮件回复也很及时。

3)有正规的合同范本，如下图

4)和其他司机师傅不同，拉萨青年车队司机的住宿及餐饮是由司机本人负担的，在签订合同时，这一条看上去很吸引人。

5)每辆车都配备医用氧气瓶(大的那种)，一瓶可以吸氧1星期，而且是免费的。

缺点：

1)对于首次进藏游客来说，很多景点寺庙，你听着电话里连珠炮似得说完，对那些藏文名称完全摸不着头脑。可是电话咨询对于景点介绍啊，游客的其他问题啊，表现得不那么有耐心。感觉你可以问，但不能多问，更不能问关于你们怎么保证游客安全啊，万一出了事怎么办啊这类问题，对方直接回复你不相信我们就不要找我们家了...(不要问我怎么知道的...)

2)合同签订不规范。乙方代表签字时，对方只打上了自己名字的一半，而非全名。比方说王晓明，对方就打了个晓明....天知道这世界上叫晓明的有多多少少...

不仅如此，在签完合同后，和司机师傅沟通中，我们才得知，该司机师傅其实并不属于拉萨青年车队，而且合同上竟然将他的名字也写错了......

3)这也是我最在意的一点，虽然合同上明确表示司机师傅的师傅由乙方，也就是师傅自己承担，但很显然，我们的司机师傅并不知道这一点，结果，为了不让双方尴尬，也为了确保我们行程的顺畅，一路上的食宿还是由我们甲方来承担了。这合同签了却不照做，不等于白签吗!

结论：

拉萨青年车队在形式上前进了一大步，在实质上，还差得远!然而，哪怕差得远，也已是我们在西藏的最好选择了!

个人感觉：

这里的人对合同啊契约啊很没安全感，对法律与也充满了不信任，总觉得这些条条款款是用来限制自己的，生怕出了点啥事被用来对付自己，签什么合同，很多藏民连汉字都看不懂，更不用提揣摩合同了。反正藏族百姓全是好人，不会骗人的。

这事儿吧，还不能理论，一说对方就火了，什么意思，你说我们会骗你吗?你说我们要欺诈你吗?我们又没让你们来西藏，是你们自己要来的!然后就变成民族问题的大讨论...然后你再有理也不敢继续争论了...

我的建议：

如果你找的司机师傅对“合同”这个东西很抵触，然而你又的确不放心将生命交给所谓的“口碑”，那么就试着和师傅约定口头协议吧，平心而论，藏人的品德的确要比汉人好一些，至少他们答应的事情是不会轻易反悔的。但是，诸如氧气品、旅行保险、车辆保险、车辆牌照、车型及路线安排这些决不能让步妥协，必须白纸黑字实物摆在眼前，一路平安当然最好，出了事才知道这些的重要!!

西藏旅游攻略路线最佳路线

以前我跟着非常有经验的朋友去过西藏的纳木措游玩，心心念念的纳木措，见到它的那一刻，被眼前的美所震撼！根据我的游玩经验，给您规划一个行程，希望对您此趟的纳木措之旅有帮助哈~

纳木措大致分为两个景区：

1、扎西半岛，位于纳木措南岸，较容易到达，是传统游客去得比较多的地方。

2、圣象天门，位于纳木措北岸，是近年来新开发网红景点。

ps：纳木措两个景区一天是是无法全部打卡完的，因为距离比较远，要分开打卡。

先来说说纳木措圣象天门这个景区吧，因为这个景区在近些年来比较热门：

?自驾攻略：去圣象天门基本需要两天时间

第1天从拉萨出发，大约下午两点左右到达。

第2天返回拉萨。

?整体用时：拉萨——纳木措乡5小时左右，纳木措乡——圣象天门2.5个小时左右。

去圣象天门的路并不好走，搓板路，做好心理准备哦！另外一路只有车辙的那种，没去过的人很容易走错。

门票：80元/人（需要提前三天在微信公众号上面预约购票，或者美团购票）

纳木措开放时间：每天6:00~18:00

地址： 那曲市班戈县西藏纳木措自然保护区

圣象天门 亮点

圣象—圣象天门的标志性建筑。

高崖—欣赏圣象天门全景的绝佳地点。

月亮湾—登上高崖，可俯瞰宛若弯弯的月牙般的月亮湾。

三生石—传说，今世夫妻可来这里求得三生三世的姻缘。

?亮点特色：

圣象天门有两个值得看的地方，一个是高处的景观太，里是俯瞰圣象天门和遥看念青唐古拉山脉的制高点。本身这里海拔就挺高的，这座山坡度还挺大。跌跌撞撞慢慢悠悠的我们就爬到了山顶，在一波感叹声中，我看到了心心念念的圣象天门。

第二个点是圣象天门下，这里就是众多里最近距离接触的地方，可以穿象鼻子的门洞。对面还是湖对面还是念青唐古拉山脉。

游玩tips：

纳木措海拔高，不要剧烈运动，多休息，携带抗高反药、氧气瓶。

纳木措海拔高温度低，注意保暖，而且其天气变化无常，夜间气温更低，需要穿羽绒服。

那根拉山口，是远眺纳木错的绝佳场所，但风很大，建议着冲锋衣。

拍照时注意，若把围着你的藏族人的牛羊照进去，可能会收费。

纳木措骑马都是有统一收费价格的，先讲好价再骑，否则可能会漫天要价。

扎西半岛也是非常值得一去的，一起来看看攻略~

地址 ：纳木措扎西半岛景区

?门票：110元/人；观光车105元/人

扎西半岛游玩时间：1天

推荐行程

7：30 出发前往纳木措（途径青藏公路）

10：00 藏北大草原（沿途雪山，草原风光）

12：40 那根拉山口（远观念青唐古拉山）

13：10 深度游玩纳木措（扎西半岛，蓝色圣湖）

14：40 返回拉萨（途中可以温泉泡脚）

扎西半岛 亮点

迎宾石—纳木措的门神

合掌石—打卡拍照必去地点

善恶洞—上天给世人的警示

扎西岛寺

游玩tips：

无人机航拍，360度记录全景大片，你站在那里，便已是风景。

天然温泉体验，高原上的天然温泉，一次新奇的人生体验。

看梦中天蓝圣湖，水天一色，这就是大自然的调色，蓝得不可思议。

身处那根拉山口，经幡随风飘摇，与远处的雪山相互辉映，充满神圣与不俗。

关于住宿：

圣象天门住宿条件有限，不是很好，要有个心理准备。

如果不想住圣象天门，可以选择在当雄入住，住宿条件会好很多，可以提前在美团上面预定。

景区内没有吃饭的地方，建议回到拉萨吃，拉萨的美食很多哦，我这里推荐一些拉萨美食：

?前站牦牛酸奶坊(布宫店)

推荐点评套餐 ?青稞酸奶蛋糕 口感很清爽 ?玫瑰酸奶，口感偏酸甜，?有歌手驻场，氛围超棒，是我在拉萨去的第一家店！

人均?20

?措姆凉粉

位置不靠商区，但是真的值得！推荐?炸土豆和凉面 感觉凉面比凉粉好吃！辣辣的又是可以接受的那种 五块钱一碗还要什么自行车！

人均?15

?阿刁·茶饮(大昭寺店)

来西藏怎么能不喝阿刁奶茶，我喝的这家就在大昭寺旁边比较方便，推荐?格桑梅朵奶茶，香香甜甜的。整体来说口味一般，性价比不是很高，杯子很漂亮适合打卡。

人均?20

?老光明岗琼甜茶馆

门头比较小跟着导航走没错，环境一般比较接地气，店里大部分是当地人，杯子自取放在桌上 ，再放上零钱即可，一块钱一杯，用大额纸币了可以找零的，喝一次收一次钱，一定要去这家体验一下！

人均?2

?旬食·藏地时令定食(八廓街店)

店铺在一个小巷子里 推荐点评套餐 我点的?藏地野菌鸡汤面 更推荐粉 更入味 野菌汤真的太香了 面/粉可以免费续一次 下一次去拉萨一定还会来这家吃！

人均?55

旅游Tips：

当地海拔约为4718米，比拉萨还要高出1000多米，很容易出现严重高反，因此建议在拉萨休息两天缓解适应后再前往。

地势很高，天气变化无常，夜晚气温格外低，要带好御寒衣物。

因恶劣天气导致景点关闭现象常有，为避免损失最好提前看好天气预报，挑选合适的天气前来游玩。

疫情和天气原因对景点运营影响很大，推荐关注官方公众号“纳木措国家公园”实时关注最新消息。

景区没有吃的，需要自带。

乘车从拉萨经纳木错到格尔木的旅游住宿攻略

西藏旅游攻略路线最佳路线是：拉萨、纳木错、珠峰大本营和林芝地区等。

1、拉萨

从拉萨出发，前往布达拉宫，这是西藏最著名的景点之一，是世界上最高的古代宫殿，也是西藏文化的象征。在布达拉宫，游客可以了解西藏的历史和文化，并欣赏到宏伟的建筑和美丽的景色。

2、纳木错

接下来，前往纳木错，这是世界上海拔最高的湖泊之一，也是西藏最美丽的景点之一。在纳木错，游客可以欣赏到湖泊的美丽和宁静，还可以进行一些水上活动，比如划船、钓鱼等。

3、珠峰大本营

然后，前往珠峰大本营，这是世界上最高的山峰之一，也是西藏最著名的景点之一。在珠峰大本营，游客可以欣赏到珠峰的壮丽和雄伟，还可以进行一些登山和徒步活动。

4、林芝地区

最后，前往林芝地区，这是西藏最美丽的地区之一，拥有着丰富的自然景观和文化遗产。在林芝地区，游客可以欣赏到壮丽的山峰、美丽的河流和独特的文化。

去西藏旅游的注意事项：

1、注意安全

西藏的地形复杂，游客应该注意安全，不随意翻越危险的山峰和河流，避免发生意外。

2、穿衣保暖

西藏的气候寒冷干燥，尤其是在晚上，温度会骤降。游客应该准备足够的保暖衣物，比如羽绒服、棉衣、保暖内衣等，同时还可以准备一些防风、防水的衣物。

3、饮食卫生

西藏的餐饮水平比较简单，游客应该选择正规的餐厅就餐，避免食用不洁食品。同时，游客应该自备一些常用药品，比如感冒药、止泻药等，以备不时之需。

4、注意环保

西藏的生态环境非常脆弱，游客应该注意环保，遵守当地的环保法规，不随意乱扔垃圾，不破坏自然环境。

5、尊重当地文化

西藏是一个具有独特文化的地方，游客应该尊重当地的文化和习俗，不随意侵犯当地人民的感情。

以上内容参考：百度百科-拉萨

以上内容参考：百度百科-纳木错

现在，中国许多年轻人喜欢自驾游去西藏拉萨。然而，在去拉萨的路上，他们很可能会穿过纳木错去格尔木。那么这是什么样的呢？住宿和饮食问题怎么解决？

1、行程总览

首先分析一下109国道从拉萨到格尔木的路程：1196公里。

拉萨至纳木措之旅：

有32公里。109国道从青藏线转亚当线到纳木措，纳木措位于当雄县北部。从当雄县到纳木措的路程是62公里。拉萨住在纳木措很方便。经过那曲，可以到安多县，然后穿越唐古拉山、可可西里、格尔木市。路线基本是这样的。

青藏线109国道有以下两段需要注意：

1.安多县的住宿费很贵，因为从安多县翻过唐古拉山200公里就没有住宿了。你得去雁石坪镇找个旅馆。建议不要在夜间穿越唐古拉口，那是特别危险的。那曲住宿最便宜。

2.可可西里离格尔木近300公里，一定要加满油。可可西里自然保护区道路尘土飞扬，也是青藏线109国道最难走的路段。路况很好，柏油路铺的。可可西里部分路段凹凸不平，骑摩托车要特别注意。

2、特别提醒

从拉萨到格尔木，走青藏线公路旅行是比较成熟的路线之一。注意以上内容安排行程并不难。住宿的地方很多：当雄县、那曲地区、安多县、偃师坪镇、唐古拉山城、格尔木市。注：安多县距唐古拉山口200公里，可可西里距格尔木市300公里无人区。

我不知道你是怎么去西藏的，是通过川藏线还是滇藏线进入西藏的。如果是这样，那你已经习惯青藏高原十多天了。这个时候去纳木错或者珠峰大本营这样的地方，甚至回到青藏线，身体应该不会有特别大的反应。放心吧！

但是记住，不能有任何剧烈运动，这是高原反应的罪魁祸首。这样做基本上可以做到安全有保障，因为这时候你已经适应了高原气候。

从拉萨到格尔木，节点和住宿条件的选择其实没有科学的方法，因为没有海拔4500米以下的地方可以让你住宿，所以没有选择好吗？

3、详细行程

一般可以这样走。第一天，你将从拉萨到达纳木措。纳木措海拔4900米左右，可以在这里住一晚，好好感受一下高原星空。据说在这里看星星可以许愿，而且特别敏感。关键是这里的星空和星星特别清晰，你的眼睛像调皮的孩子一样眨着，能给人美好的童年和回忆。

第二天可以从纳木错出发，到达安多。安多的海拔应该也在4700米左右。你可以在这里安排住宿。

第三天可以稍微早起一点，天一亮就从安多出发，一路到达格尔木。中间应该在700公里左右。中间应该没有太阳，你会经过无人区，唐古拉山口，唐古拉山脉，脱脱河。你可以下来拍照。

到达格尔木的时间至少应该是晚上十点左右！

晚上可以住在格尔木。第四天可以按照自己的安排去。可以绕道去敦煌，也可以沿着青藏线去青海湖。最后可以到达西宁，在那里可以走高速回老家。

但这里有一个注意事项。建议从纳木错出发的时候可以买一些便携式氧气，每小时吸一两口就可以了。深呼吸，吸入氧气。目的不是抵抗高原反应，而是抵抗低过敏反应。也就是说，当你从唐古拉山下到格尔木时，你很可能会喝醉。在这种情况下，人就会犯困、懒、累、想睡觉。

提前呼吸点氧气，到了平原会帮助身体快速恢复。

好了，我不多说了。如果你还有其他关于去西藏的问题，欢迎私信我。我会直言不讳，回答每一个问题。最后，祝各位驴友西藏之旅愉快。

该路段平均海拔4500米，主要经过拉萨-当雄-那曲-安多-唐古拉山-偃师坪镇-沱沱河镇-可可西里-五道梁镇-昆仑山玉珠峰山-格尔木。

纳木措在当雄以西60公里。建议第一天早点离开拉萨，到当雄左转，直接去纳木措住下。

第二天，参观完纳木措，回到当雄，出发去那曲，在那曲住下。

在安多后的第三天，在爬完唐古拉山后，设法到达脱脱河住下。(因为海拔4700的雁石坪条件差，所以酒店都是柴油机自供。12点以后就没有电源了，加油站经常会没油。

沱河距离出西藏的偃师坪110公里，海拔4500，有三个加油站。条件比严世平略好。五道梁海拔4700，其条件与脱脱河相似。

这三个城镇之间有5/600公里的距离。如果中途拍照，一天很难走完。很难避开它们，所以住在脱脱河中间是最理想的，所以你只需要住在条件差的地方。

如果我们赶不上脱脱河，我们就只能呆在偃师坪。在这种情况下，你可能要住在五个横梁里。)

第四天，我们从脱脱河出发，经过可可西里无人区，观看藏羚羊和野生动物，经过五道梁，经过索娜姆大捷藏羚羊保护站。

然后下山经过昆仑山口，经过昆仑山水厂、瑶池、昆仑圣泉，到达格尔木。

总之，这段路最好避开雁石坪、沱沱河、五道梁。如果你不能避开所有人，那就尽量只呆在其中一个沱沱河。

如果你不能避免它，你必须住在偃师坪和五道梁，并避免脱脱河。如果三个都避不开，只能说你开得太慢了！

另外昆仑山站海拔4900，建议不要住在那里。